Konuya cevap cer

Merhaba,

Sırt kısmını biraz dikleştirin. Bacaklarınızın rahat ettiği pozisyonda, omzunuz koltuğa değecek şekilde, bileğiniz direksiyonun üstüne değecek şekilde ayarlayın. Ben öyle ayarlıyorum.


Geri
Üst